Фото пмс девушки

Фото пмс девушки

В данной статье рассказывается о таком распространенном явлении в женской жизни, как ПМС. После нашей статьи женщины смогут лучше понять происходящее с ними, а мужчины лучшей поймут женщин.

Очень часто мы слышим аббревиатуру ПМС, на который многие женщины ссылаются при плохом настроении и самочувствии, но не все понимают, что же кроется за этими тремя буквами. Расшифровка очень простая: ПМС — это сокращенно «предменструальный синдром». А что такое ПМС у девушек, каковы его причины и самые распространенные признаки и как с ним бороться, мы рассмотрим в этой статье. Эту информацию мы настоятельно советуем прочитать и мужчинам, чтобы они начали лучше понимать своих близких и родных женщин.

ПМС — это болезнь или каприз?

Предменструальный синдром у женщин — это набор разнообразных симптомов, что не является каким-то заболеванием. Но в некоторых случаях данные симптомы могут говорить о проблемах со здоровьем, в том числе и о различных болезнях. Более точно сказать о причинах плохого самочувствия сможет только врач.

Некоторые мужчины считают, что нервное состояние женщины в определенные дни — это ерунда, обычный каприз, с которым нужно бороться или игнорировать. И такое легкое отношение мужчин иной раз обижает женщин, которые на самом деле не могут справиться со своим состоянием. Прочитав ниже про симптомы этого очень распространенного синдрома, вы поймете, с чем приходится сталкиваться бедным женщинам каждый месяц.

Симптомы и формы

Симптоматика ПМС проявляется почти у половины женщин во всем мире, и начинают проявляться симптомы (у кого-то все, а у кого-то лишь их часть) за неделю или несколько дней до того, как начнется менструация. Проявляется данный синдром в таких формах:

  • Нервно-психическая: это наиболее частое проявление ПМС, его видели многие мужчины. Проявляется она в быстрой смене настроения, раздражительности, агрессивности, плаксивости, депрессивном состоянии, которые могут неожиданно сменяться эйфорией. Причем, стоит заметить, что в молодом возрасте ПМС чаще проявляется в депрессиях и пониженном эмоциональном фоне, а в более зрелом — на первый план выходят раздражительность, агрессивность и эйфория.
  • Цефалгическая: эту форму связывают с наличием головных болей, при этом при измерении артериального давления показатели АД чаще всего находятся в норме. Часто отмечается ночное онемение рук, потливость, а также с колющие боли в области сердца.
  • Отечная: как понятно из названия, в женском организме эта форма синдрома проявляется в виде отеков. В первую очередь отекает и набухают молочные железы и область около сосков. Из других частей тела отеки проявляются на лице, стопах ног и кистях рук. Причины отекания груди связаны с гормональной перестройкой, которая происходит в женском организме во второй фазе месячного цикла. Кроме отеков, можно отметить повышенную потливость и болезненные ощущения в области крестца и нижней части живота, которые проходят через пару дней после начала менструации.
  • Кризовая: из симптоматики в этой форме можно выделить повышенное АД, учащенное сердцебиение, в области сердца отмечаются боли давящего и сжимающего характера. Многие женщины при такой форме ПМС отмечают у себя явный страх смерти и сильную дрожь. Все эти перечисленные симптомы наиболее явно проявляются в ночное время, а к утру, как правило, утихают. С утра может наблюдаться усиленное мочеотделение.
  • Нетипичная: в данном случае могут наблюдаться симптомы, характерные для любой из вышеописанных форм ПМС, а также часто встречается повышение температуры тела до 38 градусов при отсутствии инфекций и простуды.

Формы ПМС различаются и по своей длительности по времени:

  • Компенсированная форма — самая короткая, при ней симптомы ПМС начинают проявляться за 3-5 дней до начала менструации, а после ее начала пропадают. Из месяца период плохого самочувствия, таким образом, занимает всего лишь 5-7 дней, что относительно терпимо.
  • Декомпенсированная форма — здесь симптоматика начинается за 5-10 дней до начала менстраации, длится во время ее и заканчивается лишь через 5-10 дней после того, как закончились месячные. Таким образом, на ПМС уходит 15-21 день из каждого месяца месяца, а то и больше.

По своей тяжести ПМС может принимать легкую, среднюю или тяжелую форму. При легкой форме синдрома женщине практически не приходится менять свой образ жизни и чаще всего даже можно обойтись без приема лекарственных средств. При средней тяжести женщине приходится принимать обезболивающие и другие препараты для облегчения симптомов. Самые ярко выраженные симптомы ПМС проявляются при его тяжелой форме, в некоторых случаях даже прием лекарственных средств не помогает справиться с болезненной симптоматикой.

Читайте также:  Почему плохо ходишь в туалет по большому

Даже если у вас присутствует большая часть симптомов, перечисленных выше, диагноз ПМС сможет поставить только врач-гинеколог. Нужно обязательно выяснить, связана ли симмптоматика с месячным циклом, а для этого желательно на протяжении некоторого времени (2-6 месяцев) вести дневник самоконтроля, в который необходимо записывать каждый день сведения о самочувствии.

Причины ПМС

В качестве основной причины возникновения ПМС у женщин выступает нарушенный гормональный фон. В течение всего менструального цикла организм женщины вырабатываем гормоны эстрогены и прогестероны, причем в разные периоды цикла какие-то из этих гормонов преобладают. Симптомы ПМС проявляются при возникновении нарушений в выработке гормонов.

Среди факторов, провоцирующих симптоматику ПМС у женщин, можно выделить следующие:

  • сидячая малоподвижная работа и вообще образ жизни, интеллектуальный труд;
  • физическое переутомление;
  • интеллектуальнаяусталость;
  • нарушение массы тела (в любую сторону);
  • наличие стрессов в жизни, в том числе хронических;
  • жизнь в городе с плохой экологической ситуацией;
  • произведенные аборты, выкидыши;
  • проблемы, связанные с беременностью (слишком частые беременности и роды либо безуспешные попытки зачать ребенка);
  • слишком частые или, наоборот, редкие половые контакты;
  • в прошлом были гинекологические операции, наличие заболеваний в сфере гинекологии, инфекций;
  • нарушения в работе эндокринной системы, в том числе заболевания щитовидной железы (гипотериоз, гипертериоз, зоб и др.);
  • в прошлом случались черепно-мозговые травмы;
  • употребление оральных контрацептивов;
  • злоупотребление сладостями, острыми приправами, шоколадом, алкоголем, табаком, наркотическими веществами.

Лечение

Чтобы лечение было наиболее эффективным, необходимо с помощью врача выяснить причины возникновения ПМС в конкретном случае. И работать на устранение этих причин. При этом также нужно проводить действия, направленные на нормализацию общего состояния организма:

  • следовать правильному режиму дня, заниматься физическими упражнениями;
  • нормализовать вес;
  • ограничить нездоровое питание;
  • избавиться от вредных привычек;
  • полноценно отдыхать в выходные, желательно на природе;
  • медикаментозными способами вылечить эндокринные заболевания и инфекции;
  • прекратить принимать гормональные контрацептивы.

Обычно комплексное лечение, назначенное специалистом-гинекологом, помогает избавиться от постоянно мучающих женщину симптомов ПМС и приводит ее жизнь в норму.

Предменструальный синдром

По данным Королевского Колледжа Акушеров и Гинекологов Великобритании, примерно каждая десятая девушка в мире страдает от предменструального синдрома!

В чем же проявляется предменструальный синдром?

В современной медицине так принято называть совокупность пренеприятнейших симптомов, которые некоторые девушки испытывают перед началом менструации. Длительность этих симптомов может варьировать от нескольких дней, перед началом месячных до двух недель.

Как только наступают месячные, ПМС как правило, ослабевает и с концом месячных нередко исчезает совсем, но только для того, чтобы снова поднять свою уродливую голову ровно через месяц.

Как и все проделки сотоны, предменструальный синдром имеет массу причудливых форм и оттенков, зачастую доводя девушку (и ее ближайшее окружение) до исступления.

Наиболее частыми симптомами ПМС у девушек бывают: резкие немотивированные перепады настроения (от счастья к горю, и обратно- за пять минут), немотивированная депрессия, раздражительность, обидчивость, плаксивость , склонность к интригам, поведение, направленное на привлечение внимания, отсутствие аппетита или, наоборот, чрезмерная прожорливость, сонливость или, наоборот, бессонница.

Так, одна моя ЖЖ знакомая удалила свой журнал , журнал своего молодого человека и, наконец, смеясь гомерическим хохотом Мефистофеля, утопила свой лаптоп в общественном туалете на Балтийском вокзале, предварительно фрагментировав его на мелкие части обычным садовым секатором.

Помимо эмоциональных проблем, связанных с предменструальным синдромом, зачастую девушки также страдают от проблем сугубо физических, таких, как головные боли, изменения кожи и волос, чувства вздутия живота, отеки, болезненность груди.

Таким , образом, если верить научным исследованиям, утверждения любимых девушек и жен о том, что у них «болит голова» является чистой правдой в целых 10% случаев.

Конечно, не все испытывают полный букет симптомов, и формы ПМС варьируют от легкой (так, на одну немотивированную сценку ревности с кратковременным ревом в подушку и последующей незамедлительной покупкой теней от Guerlain и клатча от Шанель)

до тяжелой (детальное планирование убийств мужей, бойфрендов, свекровей и коллег по работе, с мыслями о доливе лучшей подруге доместоса в йогурт , минировании оффисного туалета противотанковыми минами и выкалывании глаза начальника отдела ручкой «Паркер» в его собственном кабинете).

Все эти неприятности и безумства, в случае предменструального синдрома, происходят на фоне полного отсутствия какой либо органической патологии, иными словами – на фоне полного отсутствия болезни.

Несмотря на это, ПМС остается большой и актуальной проблемой как для девушек, так и для нас , простых пацанов.

Читайте также:  Лейкопения нейтропения лимфоцитоз

От чего происходит ПМС?

Серьезные ученые пацаны, к сожалению, так и не пришли к полному согласию о том, что же вызывает ПМС. В современном мире, тем не менее, считается, что виной всему -циклическая активность девушкиных яичников, а точнее — влияние циклично выделяемых женских гормонов – эстрогена и прогестерона на девичий мозг. Особое были отмечены нейротрансмиттеры серотонин (всем известный гормон счастья и настроения) и гамма-аминобутировая кислота (которая известна любой домохозяйке , как ГАБА)

Предменструальный синдром встечается чаще у толстеньких девушек, девушек не занимающихся физической культурой и у девушек , учившихся в школе на двойки и тройки.

Лечится ли ПМС?

Ну конечно же! Правда иногда лечить его очень и очень не просто.

По данным искусствоведа Раисы Учваткиной , во Франции времен Людовика Четырнадцатого, были очень популярны так называемые «Мюзон дю Дефулемент», что в переводе на русский попросту означает «Дом Забеса». Девушку, страдающую ПМС, добровольно помещали в специальное помещение с ватными стенами и большим количеством посуды. Там она бесилась-бесилась, била посуду а потом, по окончании месячных, выходила любящей женой, любовницей , приятной собеседницей и хранительницей домашнего очага.

С приходом Французской революции эта традиция утратилась и любимые всеми традиционные «Дома Забеса» заменили обычной Гильотиной. Именно тогда , французский ученый Леврэ отметил , что введение нового метода лечения ПМС практически искоренило этот в , прошлом модный, недуг во Франции.

В настоящее время подход к лечению ПМС несколько изменился, но не будем забегать вперед и начнем с самого простого:

Физические упражнения, витамин В6 и психотерапия.

Очень рекомендую начать с изменения стиля жизни. По данным уважаемого мною американского журнала «Бесплодие и Фертильность», регулярные физические упражнения в сочетании с терапией витамином В6 и консультациями психолога улучшают, а очень часто и насовсем избавляют девушку от ПМС.

Конечно, начинать ходить в гимнастический зал, на каток или в бассейн рекомендуется в так называемый, период «светлого промежутка», то есть между приступами ПМС.

В литературе описаны случаи нанесения женщинами в период предменструального синдрома, тяжелых увечий своим преподавателям по каратэ, дзюдо и кикбоксингу. Ходят даже слухи, что боксера Николая Валуева в Нюрнберге запинал никакой ни Дэвид Хей , а некто Софико Баланчивадзе, переодетая слушательница высших бухгалтерских курсов из Кутаиси , страдающая тяжелой формой ПМС.

Также есть , полученные от клинических исследователей , сведения о лечебном эффекте рефлексо-терапии, иглоукалывания, экстракта Гинко-Билоба, препаратов содержащих добавки магния и кальция с витамином Д , растительного препарата «Фемал» и прочих удивительных лекарств, при лечении ПМС, однако доказательная база этих изысканий зачастую недостаточно сильна и нуждается в дальнейших исследованиях.

Как часто бывает в медицине , лечение лучше начинать с простых мер , постепенно переходя к более сложным, в случае, если простые меры не работают.

Гормональные препараты.

Так как считается, что предменструальный синдром связан с цикличностью колебания женских гормонов, то есть смысл , с целью лечения ПМС, цикличность эту устранить. Для этого применяются , если нет противопоказаний, комбинированные оральные контрацептивы, такие , например, Ясмин (Ярина) или Силест.

Контрацептивы содержат нужный всякой девушке эстроген и прогестерон , только действуют они не в циклическом режиме, а в монотонном , что во-первых дает противозачаточный эффект , а во-вторых – избавляет от пре-менструального синдрома.

Комбинированные оральные контрацептивы можно применять как в обычном режиме, так и в режиме трехмесячного цикла (три упаковки на три месяца без перерыва потом перерыв на «месячные» и вновь три месяца без перерыва).

Также, используются пластыри с эстрадиолом (100 мг) в сочетании либо с прогестероном в таблетках с 17 по 28 день цикла , либо в сочетании с гормональной спиралью «Мирена»

Антидепрессанты.

Если прием контрацептивов абсолютно противопоказан , или оказался неэффективным, то в зависимости от тяжести ПМС, можно организовать прием низкодозированных антидепрессантов нового поколения (Дулоксетин, Флуоксетин), либо с 15 по 28 день цикла, либо — в постоянном режиме.

Хирургическое лечение.

Обычно один или несколько из вышеперечисленных методов лечения помогает избавиться от пременструального синдрома. Если же избавиться от него не удается и остальные диагнозы , такие как психоз и мэднесс, не связанный с менструальным циклом и прочие, были исключены, есть смысл обсудить с такой пациенткой радикальные методы лечения – такие как хирургическое удаление матки , яичников и труб с возможной последующей гормоно-заместительной терапией.

Читайте также:  Симптомы последствия и профилактика переутомления

Удаление матки и яичников это, конечно же, очень серьезный шаг и хирургический метод лечения ПМС подходит далеко не всем, а особенно не подходит тем, кто хочет иметь детей в будущем. Однако иногда предменструальный синдром настолько дестабилизирует жизнь женщин, что желание от него избавиться перевешивает риск хиругрических осложнений, потерю фертильности , риск преждевременной менопаузы и потерю матки.

Перед тем как принять окончательное решение об операции обычно используется трехмесячная тест-терапия препаратом «Золадекс» или его аналогами, вызывающими так называемую «медикаментозную менопаузу». Если в состоянии «медикаментозной менопаузы» симптомы ПМС исчезают, значит скорее всего, хирургическое лечение ПМС окажется успешным.

Несмотря на высмеянность в анекдотах и образцах устного народного оффисного творчества, предменструальный синдром остается серьезной женской проблемой, которая может незаслуженно лишить девушку друзей, мужей, работы и поклонников.

Матросам , руководителям коллективов и простым пацанам очень важно помнить, что на девушку в разгар ПМС обижаться совершенно нельзя. Она ведь не виновата. Это все мать-природа , гормоны и ГАБА с серотонином. Нужно просто понять девушку , простить и направить на психотерапию, если нужно. Лично я веду менструальные календари всех своих знакомых девушек и избегаю их в дни повышенной опасности. Живем-то один раз!

Фитнес-блогерша в инстаграме борется с устоявшимися и очень вредными стереотипами об идеальной внешности и развенчивает мифы о том, что девушки с десятками и даже сотнями тысяч подписчиков всегда выглядят безупречно. Девушка показала, как меняется тело во время ПМС.

25-летняя канадка Виктория Дариано живёт в Лос-Анджелесе, занимается фитнесом, продвигает идеи физического и психологически здоровья и, конечно, использует для этого инстаграм. Обычно её фотографии показывают, какая у неё замечательная жизнь и какие у неё красивые подруги.

Естественно, она выкладывает ролики с тренировок из зала.

Но на днях блогерша решила быть откровенной и показать особенности женского организма в разное время месяца, конкретно — во время ПМС. Виктория написала, что пост не о том, как она выглядит во время ПМС, а о том, как она себя чувствует. При этом девушка показала две фотографии, сделанные с разницей в четыре-пять часов. На первой — всё как обычно. На второй её живот раздуло так сильно, что может показаться, что она беременна. Грустное лицо Виктории на второй фотографии должно символизировать «боль, дискомфорт и усталость», а не то, что она ненавидит своё тело в этот момент.

Вчера я проснулась, и мой живот выглядел как обычно (слева, напрягая его). Но через четыре-пять часов у меня начались боли, и живот раздулся, как это видно на правой фотографии. Хотела бы я сказать, что намеренно выпячиваю живот, но нет. Его просто раздуло до невероятных размеров, и на ощупь он очень жёсткий.

Далее Виктория перечислила несколько симптомов, от которых страдает во время ПМС и месячных, включая депрессию, отсутствие энергии, эмоциональность, вздутие живота, боли внизу живота и т. д.

Когда у вас такие симптомы, стоит прислушиваться к своему телу. Я хотела позаниматься, но я плохо и устало себя чувствовала. Я решила отдохнуть и поступить как лучше. Не ругайте себя сильно в эти дни, когда вам и так очень плохо. Побольше отдыхайте, не парьтесь по поводу тренировок и поешьте что-нибудь вкусное, если хочется.

Подписчики блогерши очень благодарны: об особенностях женского тела и, конкретно, менструации, говорят всё ещё не часто (хотя есть какие-то сдвиги в общественном забвении). Многие девушки подтвердили, что их ПМС проходит точно так же.

«Это нормально, когда появляется вздутие».

«У меня всё точно так же».

«Это же я! Мой желудок выходит из-под контроля, я выгляжу беременной во время ПМС. Спасибо, что поделились этим».

«Спасибо, что помогли мне понять — я не одинока. Это полный отстой, и у меня всегда падает настроение, но когда видишь, что это нормально, то сразу становится легче. Спасибо!»

«Отличный пост… Прямо в яблочко».

В последние месяцы у популярных инстаграм-блогеров явно появился тренд: развенчивать мифы о том, что они всегда выглядят идеально. Одна блогерша, ведущая и фитнес-тренер показала всем, что красивые картинки — это обман, а не реальность. Она сопроводила свои посты «неидеальными» фотографиями, секретами удачных постов и другими трюками. Вообще погоня за «идеальным» телом (которого, вообще-то, не существует) может привести к опасным последствиям, в частности проблемам со здоровьем.

Ссылка на основную публикацию
Фосфомицин инструкция по применению цена таблетки
Состав Порошок для приготовления раствора для внутреннего и парентерального введения, содержащий 500 мг (0,5 г) или 1000 мг (1 г)...
Снять спазмы поджелудочной
Аритмология Компьютерная томография Магнитно-резонансная томография (МРТ) Функциональные методы диагностики Эндоскопия Биопсия Лабораторная диагностика Диагностика нейроэндокринных опухолей Аритмология Гастроэнтерология Гематология Гинекология...
Со скольки лет дети могут летать самостоятельно
В современных авиалайнерах совершать авиаперелеты без сопровождения родителей могут несовершеннолетние дети. Такую услугу готовы предоставить многие российские авиаперевозчики на специальных...
Фосфор вреден ли для человека
Желтый фосфор - очень ядовитое огнеопасное кристаллическое вещество от светло-желтого до темно-бурого цвета. В воде не растворяется, на воздухе легко...
Adblock detector