Что делать при запоре без лекарств

Что делать при запоре без лекарств

Кузнецова Валентина Михайловна — доктор медицинских наук, доцент кафедры общей фармации и безопасности лекарств Института повышения квалификации специалистов фармации, Национальный фармацевтический университет, Харьков

Домар Нина Анатольевна — кандидат фармацевтических наук, доцент кафедры общей фармации и безопасности лекарств Института повышения квалификации специалистов фармации, Национальный фармацевтический университет, Харьков

Зимина Марина Сергеевна — кандидат медицинских наук, доцент кафедры семейной медицины и общей практики Харьковского Национального университета имени В.Н. Каразина, Харьков

Запор (констипация, обстипация) — замедленная, затрудненная или систематически недостаточная дефекация (опорожнение кишечника).

Запоры возникают вследствие замедления прохождения каловых масс по толстому кишечнику (кологенные) или при затруднении опорожнения ректосигмоидного отдела толстой кишки (проктогенные) из-за расстройства координированной работы мышц тазового дна и нарушения моторики кишечника. Основные причины развития: нарушение кишечной перистальтики, ослабление позывов к дефекации, возникновение органических изменений, препятствующих нормальному продвижению содержимого, несоответствие между емкостью толстого кишечника и объемом содержимого.

По длительности запоры различают острые (эпизодические — продолжительностью до 12 нед) и хронические (более 12 нед); этиопатогенетически: алиментарные, неврогенные, рефлекторные, гиподинамические, воспалительные, токсические, медикаментозные, проктогенные, механические, эндокринные, в результате нарушения водно-солевого баланса.

Хронический запор — это нарушение функции кишечника, которое характеризуется хронической задержкой опорожнения кишечника более чем на 48 ч, сопровождающееся затруднением акта дефекации, ощущением неполного опорожнения с отхождением малого количества (менее 100 г) кала и его повышенной твердостью.

Алиментарный запор возникает вследствие нарушения режима питания, предпочтения пищи, содержащей мало клетчатки, витаминов и наоборот, употребления продуктов, способствующих замедлению перистальтики (чай, какао, белый хлеб, рис, картофель и т.д.), а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и зубов. Кроме того, у лиц пожилого и старческого возраста в возникновении запора большую роль играет диетический фактор, так как они из-за плохого состояния зубов употребляют протертую нежную пищу, ведут преимущественно сидячий образ жизни, мало двигаются, что подавляет активность рефлекторных механизмов, осуществляющих акт дефекации.

Гиподинамический запор отмечают у лиц пожилого и старческого возраста, а также у больных, длительно соблюдающих постельный режим, вследствие снижения моторики кишечника и нарушения акта дефекации, обусловленных слабостью соматических мышц и недостаточной физической активностью.

Заболевания органов пищеварения и мочеполовой системы (язвенная болезнь, хронический холецистит, пиелонефрит) сопровождаются рефлекторным запором в периоды обострения основного заболевания.

Механический запор выявляют у больных в случае препятствия на пути кишечного пассажа в результате опухолевого процесса, спаек, пакетов лимфоузлов, инвагинации.

При хронических воспалительных процессах тонкого (энтерит) и толстого (колит) кишечника возникает воспалительный запор .

Проктогенный запор связан с патологией аноректальной области (проктит, геморрой, трещины заднего прохода, парапроктит, аднексит).

Токсический запор отмечают при отравлении никотином у курильщиков, при злоупотреб­лении пищевыми продуктами с высоким содержанием дубильных веществ (чай, какао и др.), при отравлении свинцом, ртутью.

Запор при эндокринных расстройствах выявляют достаточно часто. Колоностаз является одним из ранних признаков микседемы, отмечается у больных сахарным диабетом, осложненным нейропатией, а также при гиперпаратиреоидизме, болезни Аддисона, гипофункции половых желез и надпочечников, климаксе. Запор в период беременности обусловлен усилением секреции прогестерона, а в поздние сроки — сдавлением сигмовидной кишки увеличенной маткой и недостаточной физической активностью.

Запор в результате нарушения водно-электролитного баланса возникает вследствие потери жидкости, дефицита калия, при сердечной и почечной недостаточности, холестазе.

Медикаментозный запор развивается при систематическом приеме лекарственных средств (антагонистов кальция, нейролептиков, антидепрессантов, опиатов, седативных, железосодержащих, мочегонных, алюминийсодержащих антацидов, атропина и его аналогов, нестероидных противовоспалительных средств, блокаторов ганглиорецепторов), после отмены которых затруднение опорожнения кишечника прекращается.

Неврогенный (дискинетический) запор развивается в результате нарушения нервных механизмов регуляции: психического перенапряжения, подавления физиологического позыва, органических и функциональных заболеваний нервной системы (невриты, энцефалит, психоневрозы, нервная анорексия, шизофрения, депрессивные состояния и т.д.).

У больных с запорами клиническая картина довольно однотипна: они предъявляют жалобы на снижение аппетита, повышенную утомляемость, извращение вкуса, ощущение распирания в животе, тупую боль из-за скопления газов, пустые позывы к дефекации, иногда с отхождением скудного кала без полного облегчения, появлением осложнений со стороны аноректальной зоны, развитием вторичного колита, патологии желчных путей.

В зависимости от возраста, этиологических факторов, остроты процесса существуют различные подходы к лечению запора (см. Алгоритм беседы провизора с посетителем аптеки).

Алгоритм беседы провизора с посетителем аптеки

Лечение запора является комплексным. В первую очередь необходимо установить причину нарушения дефекации, особенно при острых процессах. Назначение слабительных средств носит вспомогательный характер.

При гипокинетических расстройствах рекомендуются продукты, богатые клетчаткой: свекла, тыква, помидоры, хлеб из ржаной муки, нежирное мясо, рыба, фрукты, соки, кисломолочные продукты. Исключаются продукты, богатые эфирными маслами, сдоба, белый хлеб, жирные сорта мяса и рыбы, копчености, шоколад, кофе, крепкий чай, картофель, рис.

В лечении запоров, обусловленных спастической дискенезией толстой кишки, и проктогенных запоров применяют бесшлаковую диету с растительными маслами, постепенно добавляя овощи вначале в отварном, а затем в сыром виде, фрукты и соки.

Лечение запора требует деликатного и грамотного подхода. Прежде всего, необходимо установить характер и выяснить его причину, а затем приступать к лечению. Комплексная терапия при запоре подбирается индивидуально, но тем не менее выделяют несколько ее направлений:

  • этиотропная терапия;
  • физические упражнения;
  • диетотерапия;
  • нормализация моторной функции кишечника (прокинетики);
  • лечение минеральными водами;
  • физиотерапия;
  • массаж, специальная гимнастика;
  • слабительные средства.

На фармацевтическом рынке Украины в настоящее время зарегистрировано более 200 наименований слабительных средств. Классификация представлена в табл. 1 и 2.

Таблица 1 АТС-классификация слабительных средств
№ п/п Группа Препараты
1 Смягчающие слабительные средства Вазелиновое масло, докузат натрия, парафин жидкий
2 Контактные слабительные средства Бисакодил, фенолфталеин, касторовое масло, сенна, крушина, натрия пикосульфат
3 Средства, увеличивающие объем содержимого кишечника Семя льна, шелуха подорожника овального, морская капуста, шелуха подорожника блошиного, плантаго
4 Осмотические слабительные средства Магния сульфат, лактулоза, макрогол
5 Слабительные средства в клизмах Бисакодил, глицерол, докузат натрия, глицериновые свечи
6 Прочие слабительные Глицерол, слабительные сборы
Таблица 2 Классификация слабительных средств по механизму действия
№ п/п Группа Механизм действия Препараты
1 Контактные слабительные средства Раздражая рецепторный аппарат толстого кишечника, стимулируют перистальтику, вызывая слабительный эффект, который возникает через 6–10 ч после приема Антрагликозиды (препараты сенны, ревеня, крушины), производные дифенилметана (бисакодил), касторовое масло, натрия пикосульфат
2 Осмотически активные слабительные средства При приеме внутрь удерживают воду в просвете кишечника, увеличивая объем содержимого, что ведет к механическому раздражению стенки кишечника и повышению перистальтики через 3–6 ч после приема Магния сульфат, лактулоза, макрогол
3 Объемные слабительные средства Способствуют увеличению объема содержимого кишечника и механически стимулируют его эвакуацию через 8–10 ч после приема Шелуха семян подорожника, отруби, морская капуста, шелуха подорожника блошиного, плантаго
4 Смягчающие слабительные средства Размягчая твердые каловые массы, облегчают их скольжение по кишечнику через 4–5 часов после приема Вазелиновое масло, парафин жидкий
5 Другие слабительные средства (свечи) Обладают мягчительными свойствами, стимулируют опорожнение кишечника путем накопления в ампуле прямой кишки углекислого газа Докузат натрия, глицерол, глицериновые свечи

Слабительные средства применяют в терапии эпизодических и хронических запоров у пожилых людей и при запорах со сниженной моторной функцией кишечника (см. «Алгоритм беседы провизора с посетителем аптеки»). Категорически противопоказаны и неэффективны слабительные препараты при кишечной непроходимости (опухоли, полипы, инвагинация). Применение данных препаратов должно быть дифференцированным в зависимости от этиологии и патогенеза запора. Контактные слабительные средства (бисакодил, препараты сенны, крушины, ревеня, натрия пикосульфат) чаще применяются при гипо- и атонических запорах, при подготовке к операции или рентгенологическому исследованию, проктогенных запорах.

Читайте также:  Насколько больно рожать в первый раз

При запорах в период беременности чаще всего назначают осмотически активные слабительные средства — лактулоза, макрогол, противопоказаны препараты, стимулирующие моторику кишечника, так как могут спровоцировать угрозу срыва беременности.

Солевые слабительные (магния сульфат, глауберова соль) используют в лечении отравлений и передозировки лекарственных препаратов.

Смягчающие слабительные на основе масел (вазелиновое, миндальное) чаще рекомендуют использовать в лечении эпизодического запора, эффект наступает быстро, через 2–3 ч, но их применение может вызывать тошноту и непроизвольное выделение из заднего прохода.

При хронических атонических запорах показаны объемные слабительные средства (морская капуста, плантаго). За счет осмотических свойств этой группы препаратов происходит задержка жидкости в кишечнике, что делает каловые массы более объемными и смягчает их, они переносятся хорошо, но возможны диарея или метеоризм.

Согласно анализу данных современных исследований и публикаций, среди слабительных средств наибольшей популярностью пользуются контактные слабительные препараты. Современные контактные слабительные средства одобрены международными гастроэнтерологическими сообществами и FDA. Это слабительные, содержащие антраноиды (препараты сенны, крушины, ревеня), которые на уровне толстого кишечника усиливают перистальтику, увеличивают объем жидкости в просвете кишки и тем самым стимулируют дефекацию. Слабительные, не содержащие антраноидов (бисакодил, пикосульфат натрия), применяются в лечении атонических запоров у лиц, соблюдающих постельный режим, но могут вызывать кишечные колики, снижают всасывание витаминов.

Препараты на основе сенны (Senna alexandria, Cassia angustifolia) применяются в медицине не одно столетие; они широко используются и сегодня в силу своей эффективности и доступности с экономической точки зрения.

Препарат сенны, в высокой степени отвечающий современным требованиям безопасности, — таблетки Сенаде ® . Стандартизованный сухой экстракт сенны, входящий в их состав, содержит строго определенную дозу сеннозидов и не включает смолистых и других веществ, которые могут вызвать нежелательные побочные эффекты — недомогание, рвоту, вздутие и колики. Однако данные вещества часто присутствуют в отварах и настоях сенны. Фармакологическое действие об­условлено антрагликозидами, которые благодаря кишечным бактериям в толстом кишечнике распадаются на фармакологически активные антроны и антранолы, раздражающие интерорецепторы кишки, тем самым стимулируя перистальтику и усиливая опорожнение. Кроме этого, антроны и антранолы способствуют транспорту жидкости в просвет кишечника, увеличивая объем содержимого, чем ускоряют дефекацию.

Сенаде ® рекомендуют принимать больным при атоническом запоре, при подготовке к рентгенологическим исследованиям, а также по показаниям при заболеваниях аноректальной зоны. Препарат назначается взрослым и детям в возрасте старше 12 лет по 2 таблетки 1–2 раза в сутки перед сном или утром, максимальная суточная доза — 4 таблетки, не более 2 нед. Эффект отмечают через 6–12 ч, опорожнение нормализуется через несколько дней регулярного применения.

Из побочных эффектов возможны боль в животе, диспептические явления, нарушения электролитного баланса в виде гипокалиемии, описаны случаи протеинурии, гематурии, появления кожной сыпи.

Применение Сенаде ® у беременных возможно только под наблюдением врача, Сенаде ® не рекомендуют применять в период кормления грудью.

При проблемах аноректальной зоны применение Сенаде ® обсуждается индивидуально с врачом. Обязательны консультации врача в случае приема пациентом других лекарственных препаратов (сердечных гликозидов, антиаритмических средств, глюкокортикоидов, диуретиков, тетрациклинов) или с тяжелой патологией печени, почек.

Важное значение имеет также профилактика запора, основными мерами которой являются:

  • воспитание организма к определенному времени дефекации (физиологично — утром);
  • соблюдение режима питания;
  • обогащение рациона питания пищевыми волокнами;
  • достаточная физическая активность;
  • своевременное выявление и лечение заболеваний, способствующих развитию запоров.

Информация для профессиональной деятельности медицинских и фармацевтических работников

СЕНАДЕ ® (SENADE) . Р.с. : UA/6054/01/01 от 28.04.2012 до 28.04.2017 г. Код АТС : А06А В06. Состав и форма выпуска: одна таблетка содержит синозида кальция 15% — 90,0 мг (с содержанием сенозидов А и B — 13,5 мг). Показания : запоры, обусловленные атонией кишечника различной этиологии. Подготовка к рентгенологическим исследованиям. Побочные эффекты : препарат, как правило, хорошо переносится; побочные эффекты возникают редко, обычно обратимы и быстро исчезают сразу после отмены приема препарата. В единичных случаях могут отмечаться тошнота, рвота, анорексия, метеоризм, атония толстого кишечника, нарушения пищеварения, колики, уменьшение массы тела, изменение цвета мочи, при длительном применении — протеинурия, гематурия; иногда аллергические реакции.

Запор – это деликатная тема, о которой не принято распространяться в компании друзей. При этом и взрослые, и дети подвержены нарушению работы пищеварительной системы. Каждый раз, ощущая знакомые симптомы, люди задумываются о срочной помощи при запоре у ребенка или взрослого человека.

Масло при лечении запора

Запор – это лишь симптом, который указывает на наличие более сложного недуга. Если подобное состояние кишечника не является хроническим, то рецепты быстрого избавления от запора помогут справиться с неприятностью.

Масла всех разновидностей – это продукты, которые быстрее всех могут устранить проблему. Главными качествами, которыми обладают такие вещества, выступают:

  • оказание слабительного воздействия на кишечник;
  • смазывание внутренней стороны стенок кишечника;
  • стимуляция выделения желчи.

Каждое из видов масел решает проблему по-своему.

Вазелиновое

Это масло называют также жидким парафином. Его особенность – химический состав, который не позволяет веществу распадаться в организме, что помогает при лечении запора срочно в домашних условиях.

Поскольку вазелиновое масло не всасывается в кровь, то оно имеет возможность обволакивать стенки кишечника и проникать в узкую щель пространства, которая остается между калом и слизистой. В процессе стимулируется моторика, которая проталкивает масло глубже, размягчая застоявшиеся отходы жизнедеятельности и плавно продвигая их по смазанному проходу.

Употреблять данный сорт масла необходимо за 2 часа до приема пищи, строго придерживаясь дозировки:

  • маленькие дети – половину чайной ложки;
  • дети старшего возраста и подростки — 1-2 чайные ложки;
  • взрослые – 2 – 2,5 ч. л.

Надо четко следовать правилам и дозировке, чтобы не создать себе дополнительных проблем и атонического запора, с которым справиться будет сложнее. Лечебный курс составляет до 5 дней. Включать данный способ лечения в профилактическую программу ни в коем случае нельзя.

Употребление вазелинового масла запрещается при:

  • беременности;
  • наличии язвенной патологии;
  • непроходимости кишечника;
  • подозрении на инфекцию в брюшной полости.

Касторовое

После употребления внутрь кислоты касторового масла начинают расщепляться и выделять тепло, которое стимулирует перистальтику кишечника. Так активируется самопроизвольное выделение каловых масс.

Курс лечения тянется не более 3 дней, при этом требует употребления взрослыми 30 г касторового масла, а детьми – всего лишь 10 г. Чтобы смягчить вкус, масло можно употреблять вместе с любыми безалкогольными напитками.

Использование касторового масла запрещается в таких случаях:

  • при беременности;
  • женщинам в дни менструального цикла;
  • при наличии спаек в кишечнике;
  • при гипотонии;
  • при брюшном тифе;
  • при подозрении на аппендицит.

Если говорить о срочной помощи при запоре, то это одно из самых действенных средств в домашних условиях.

Льняное

Это масло – наиболее щадящая срочная помощь при запоре. Его состав нейтрализует жиры из группы насыщенных, при этом создает натуральную смазку, которая покрывает стенки кишечника по всей его протяженности. Это помогает быстро и легко избавляться от застоявшегося содержимого.

Читайте также:  Неоцитотект аналоги

Употребляют данный вид масла несколькими разными способами:

  • натощак выпивают 1 столовую ложку масла, а затем запивают стаканом холодной воды за час до приема пищи;
  • перед сном ложку препарата разбавляют в половине стакана холодного молока и выпивают;
  • смешать по ложке меда и масла в баночке йогурта, а затем употребить перед сном.

Если надо только нормализовать и сделать небольшую профилактику запора, то масло можно добавить в салат, главное – не подвергать термообработке.

Оливковое, подсолнечное или тыквенное масло тоже активно помогает бороться с запором. Ложка одного из них натощак со стаканом воды поможет быстро и эффективно прочистить кишечник. Главное – не смешивать вместе разные виды масел.

Клизма

Когда появляется запор у взрослого, что делать срочно в этом случае, знает большинство обывателей. Всем известен один из самых действенных способов избавления от запора – клизма. Ее применение требует очень осторожных действий, а также следование рекомендациям. Причин этому несколько:

  • возможно механическое воздействие на ткани кишечника, которое приведет к микротравмам и трещинам в тканях стенок кишечника;
  • слишком частое применение приводит к расслаблению мышц и «лени» ЖКТ;
  • возможен дисбактериоз.

Для проведения процедуры используют теплую или слегка прохладную воду, настои трав, масла, слабые солевые и кислотные растворы. Применение их не рекомендуется при:

  • геморрое (особенно в период обострения и кровотечения);
  • болевых ощущениях в брюшной полости, причина которых не найдена;
  • при опухолях и воспалениях в кишечнике;
  • при наличии кровотечений, язвенной болезни, трещин или других нарушений целостности стенок ЖКТ;
  • в период беременности и кормления грудью;
  • при обострении хронических недугов;
  • при повышении температуры;
  • при расстройстве желудка;
  • при наличии грыжи в области паха или брюшной полости;
  • после инсульта или инфаркта;
  • при головных болях;
  • в период ощущения общей слабости;
  • в постоперационный период;
  • при наличии тошноты иили рвотных позывов.

Самые эффективные средства

Действие самых эффективных средств от запора можно заметить уже через 7-8 часов после приема. К ним относятся препараты, которые воздействуют на перистальтику кишечника и стимулируют самопроизвольное выделение каловых масс. Наиболее действенными считаются:

  1. «Бисакодил». Препарат выпускается в разных формах, применяемых как пероральным способом, так и ректальным. Его особая структура воздействует не на сам кишечник, а на его содержимое, делая его более жидким. Так можно срочно избавиться от запора.
  2. «Фитомуцил». В пакетиках препарата содержатся волокна, которые в кишечнике вырастают в несколько раз, превращаясь в гель. Они притягивают влагу из организма и размягчают затвердевший кал. Процесс дефекации в таком случае проходит без болевых ощущений. Препарат требует осторожности и не допускается к использованию людьми пожилого возраста.
  3. «Фортранс». Данный препарат – великолепный способ борьбы с запором в обостренной форме. Использовать можно только после достижения 18 лет.

Еще одна группа действенных препаратов – пребиотики. Они стимулируют рост количества полезных бактерий, при этом притягивают в кишечник воду. Самый известный из них – «Дюфалак». Он не только выводит из кишечника застоявшееся содержимое, но и нормализует микробиологический баланс организма.

Есть ряд препаратов, которые рекомендуются для использования людьми пожилого возраста. К ним относится «Вегапрат», который не вымывает из тела важные вещества. Если ощущается привыкание, можно подобрать «Нормазе», «Фитолакс».

Народные средства для срочной помощи при сильном запоре

Если замучил сильный запор, для быстрого избавления от него не всегда нужны купленные препараты. Помочь могут и средства из народной медицины. К ним относятся:

  1. Отвар коры крушины (или травы сенны). Его готовят на медленном огне, а траву сенны – на водяной бане, подвергнув кипячению на протяжении 20 минут. На 1 стакан воды добавляют 1 ст. л. сухой лекарственной массы. Дать настояться в тепле столько же времени. Пить утром перед едой 1 стакан, потом на протяжении дня еще 2 раза употребить готовое средство.
  2. Легко помогут избавиться от запора и некоторые кисломолочные продукты. Этот рецепт полезен детям. Стакан простокваши на голодный желудок поможет быстро настроить работу перистальтики, размягчит отходы жизнедеятельности и поможет избавиться от запора.

Упражнения и массаж

Избавиться от запора медикаментозным путем или народным методом – это еще не все, что надо организму. Чтобы кишечник снова заработал, ему необходимы определенные физиологические нагрузки (специальные упражнения и массаж). Самый оптимальный выход – делать следующую гимнастику:

  1. Начинать упражнения для кишечника надо утром, еще не поднимаясь с постели. Первым делом – сделайте массаж. Двигая руками по кругу в направлении часовой стрелки, поглаживайте живот.
  2. Лежа на спине, подтяните к себе одну ногу и зафиксируйте ненадолго. Потом повторите процедуру со второй.
  3. Поднявшись с постели, расставьте ноги на ширине плеч и присядьте на 10-15 минут. Все это время постарайтесь дышать животом.
  4. Завершите упражнения снова массажем. Длительность его должна составлять 10 минут.

Профилактика

Запор возникает по разным причинам. Чтобы избежать большинства из них, надо следовать нескольким несложным рекомендациям:

  1. Двигайтесь. Не зря говорят, что жизнь заключается в движении. Когда человек почти не двигается, работать отказывается большинство систем, среди которых и пищеварительная.
  2. Позаботьтесь о рационе. Очень часто запорам подвержены любители мяса и хлеба из муки тонкого помола, а также сладкоежки. Но как бы ни были вкусны их любимые блюда, в них нет клетчатки, которая помогает не только расщеплять жиры, но и выводить из тела излишки. Чтобы кишечник не страдал из-за недостатка нужных элементов, включайте в рацион каши из цельных зерен разных злаковых культур, покупайте хлеб из муки грубого помола, откажитесь от регулярного употребления сдобных изделий. Обогатите стол свежими овощными и фруктовыми салатами.
  3. Не спешите во время еды. Медленное и спокойное жевание каждого кусочка еды – признак не только воспитания, но и хорошей работы ЖКТ. Во время процесса выделяется слюна, которая начинает переработку продуктов еще во рту. В желудке и кишечнике выделяется необходимое количество кислот, которое быстро переварит съеденные и перетертые зубами продукты. Это позволит желудку вовремя избавиться от переработанного материала, который не будет задерживаться в кишечнике надолго.
  4. Пейте побольше воды. Взрослому человеку надо не меньше 2 литров жидкости в день, не считая кофе и супов.
  5. Приучите себя посещать уборную в одно и то же время.

Способов лечения запора очень много. Но лучше все-таки не болеть. Профилактика – это несложно и доступно каждому. Позаботьтесь о себе – и вам не надо будет искать новые лекарства.

Запор — заболевание, связанное с проблемами эвакуации каловых масс из толстого кишечника. Диагноз ставится при отсутствии дефекаций в течение трёх дней, при боли при опорожнении, при попытке натуживания выходят только газы, кал сухой, имеет плотную структуру.

Запор возникает из-за комплекса причин: неправильного питания (недостаток клетчатки), перенесённых операций на органах желудочно-кишечного тракта, психологических стрессов. Причина проблем у беременных — сдавливание петель кишечника растущим животом. Запоры делятся на острые (возникают резко), хронические (в течение 2-3 месяцев).

Лечение запора

Запор возникает у детей, взрослых и пожилых людей. У детей проблемы с дефекацией возникают в дошкольном возрасте (10-30%), подростковом периоде (вследствие неправильного питания: употребление сладких газированных напитков, жирной пищи, фаст-фуда).

Читайте также:  Женщина алкоголик что делать

Проблемы с дефекацией представляют неудобные ощущения людям, а также могут причинить вред при сильном запоре (возникновение геморроя, колита, анальных трещин), особенно беременным женщинам (до выкидыша и глубокого невынашивания плода). Что делать при запоре у разных людей?

Быстрые методы у взрослых

Лечение запоров у взрослого производится в домашних условиях без привлечения врача. Чтобы справится с возникшей проблемой, помогают следующие варианты.

Лекарственные средства

Для минимизации побочных действий стоит употреблять действенные препараты с мягким действием. Первую помощь оказывают слабительные средства:

  • Бисакодил — разжижает фекалии, применяется ректально, быстро помогает победить запор.
  • Фитомуцил — лекарство с волокнообразными структурами, преобразующимися в кишечнике в гель, обволакивая каловые массы. Препарат растительного происхождения, помогающий мягко справиться с запорами.
  • Фортранс — лекарство с мощным действием, помогающее эффективно бороться с запором. Притягивает жидкость, увеличиваясь в объёме, разжижает каловые массы. Быстро помогает при проблемах кишечником, используется для восстановления микрофлоры (взрослый препарат, детям до 18 лет противопоказан).
  • Дюфалак — лекарство оказывает должный слабительный эффект. Принимать данные лекарства рекомендуется перед сном, эффект наступает через 5-7 часов.

Следует попить успокаивающие лекарства (Новопассит, Тенотен, Афобазол).

Народные средства

Принятие масляных, солевых клизм. Их нельзя использовать каждый день (вымывают полезную микрофлору), они — действенное средство во время проблем с кишечником.

Масляные клизмы делаются на основе вазелинового, оливкового, подсолнечного масел. Масса подогревается выше 35 градусов, вводится с помощью медицинской груши или кружки Эсмарха в прямую кишку через анальное отверстие. Масляные клизмы расслабляют стенки кишечника, облегчают эвакуацию каловых масс вследствие обволакивания. Действует данный тип клизмы через 12 часов — её стоит сделать перед сном.

Если нужно экстренно очистить кишку, то рекомендуется гипертоническая солевая клизма. Солевой раствор заливают полутора литрами кипячёной тёплой (холодная может вызвать болезненные спазмы) воды.

Клизма — скорая помощь для опорожнения (действует по прошествии 10-15 минут), раздражая стенки, разжижает фекалии, способствуя их выводу наружу.

Питьё травяных отваров. Отвар из крушины помогает избавиться от проблем с дефекацией: надо взять 1 столовую ложку коры крушины, добавить в 1 стакан (200 миллилитров) воды. Смесь кипятится на маленьком огне 30 минут. Дать настаиваться один час в тёплом месте. Принимать натощак перед завтраком по 1 стакану, затем по 100 миллилитров перед остальным приёмами еды (обед, ужин).

Проверенный народный домашний рецепт: одну столовую ложку травы сенны заливают 1 стаканом воды. Кипятить на медленном огне 20-25 минут. Настаивать отвар один час в тепле (термос). Слабительное действие происходит через 7-10 часов.

Корень одуванчика обеспечивает мягкое устранение проблемы. Употребляется в качестве желчегонного средства, улучшает перистальтику кишечника. Берутся измельчённые корни и листья растения. 3 столовые ложки кладутся в пол-литра кипятка. Поставить в тёплое место на 7-8 часов (ночь). Употребляется перед приёмами пищи за 15 минут.

Добавление листьев мяты в горячие напитки (чаи) может помочь при проблемах с кишечником.

Смеси из сухофруктов. Чернослив оказывает сильное слабительное действие, поэтому при запорах принимаются смеси c курагой, орехами и мёдом.

Физические упражнения

Физическая активность поможет от запора:

  • Наклониться вниз, вдыхать и выдыхать животом. Упражнение выполняется только при отсутствии позывов к тошноте, рвоте.
  • Лечь на левый бок, плавно поднять согнутую в колене правую ногу, стараясь тянуть к подбородку. Зафиксировать положение на 2-5 минут, перевернуться, проделать упражнение ещё раз с левой ногой.
  • Поставить ноги на ширине плеч, плавно приседать на пару минут, глубоко дыша животом.
  • Надо делать себе лёгкий массаж живота с утра (лёжа в постели, 10 минут).

Первые три упражнения проводятся на кровати.

Помните, что неподвижный образ жизни создаёт хорошие условия для запора.

Правильное питание

Для того чтобы не было повторений данного состояния, для поддержания достигнутых результатов стоит принять изменения в питании. Запоры возникают, если в организме наличествует отсутствие (недостаток) клетчатки в рационе. Она не переваривается в желудочно-кишечном тракте, служит для улучшения работы (перистальтики) кишечника.

Продукты, богатые клетчаткой:

  • Абрикос.
  • Чернослив, курага, сушёные яблоки.
  • Свёкла.
  • Корни топинамбура.

Полезно принимать кисломолочные продукты (кефир, молоко, творог, сыры) для предотвращения появления дисбактериоза. Стоит съесть тонкий ломтик слабосоленой рыбы.

Основной процент рациона (20%) должен приходиться на завтрак (избегать плотного ужина). Важно соблюдать питьевой режим (до 2 литров жидкости в день).

Не рекомендуется употреблять слизистые каши, жареные, жирные (майонез, белый хлеб), сладкие продукты. Нельзя принимать продукты, повышающие газообразование.

  • Употребление грубой (вызывает ректальное кровотечение), тяжёлой пищи.
  • Очень быстрые движения рук по животу.
  • Убрать из рациона крепкие алкогольные напитки.

Вышеперечисленные методы помогут вызвать должный стул, но в некоторых случаях первая помощь должна оказываться врачом, если:

  • Мучает сильная острая боль (особенно при опорожнении кишечника).
  • Встречаются кровянистые прожилки в каловых массах (это указывает на ректальное кровотечение), множество слизи.
  • Сильный запор, на который не действует употребление слабительных.

При появлении таких симптомов требуется экстренно обратиться к врачу, в крайних случаях снять боль можно с помощью обезболивающего (не спазмолитического) действия (Кеторол). Нельзя избавляться от таких симптомов с помощью клизм, чтобы дать знать врачу о полной картине заболевания.

Быстрые методы у детей

Для быстрого избавления от болей при запоре детям разрешены водные, масляные клизмы с помощью медицинских груш. Возможно применение лекарств с мягким действием, после прочтения инструкции, консультации врача (Дюфалак), спазмолитиков (Папаверин, Дротаверин), пребиотиков. Если ребенок жалуется на сильные боли, острый живот, рекомендуется незамедлительно обратиться в поликлинику, провести анализы на яйца гельминтов, общий анализ крови, ЭГДС.

Устранить проблему помогут народные средства с черносливом (обладают приятным, сладким вкусом).

При склонности к таким проблемам необходимо проведение медицинского обследования организма ребенка (от сильного запора при отсутствии должной помощи появляется кишечная непроходимость), назначение физиопроцедур (массаж, гимнастика) врачом. Недопустимо самолечение при длительном отсутствии дефекаций.

Лечение пожилых людей

Следует соблюдать осторожность во время лечения пожилых людей дома. Существует несколько препаратов, эффективно избавляющих от проблемы:

  • Вегапрат — таблетки, не уменьшающие количество микроэлементов в организме. Выпить лекарство рекомендуется со стаканом воды.
  • Нормазе — мягкий препарат, который можно принимать с осторожностью и при сахарном диабете.
  • Фитолакс — жевательные таблетки, имеющие растительное происхождение. Оказывают мягкое слабительное действие.

Пожилым людям подойдут народные средства вследствие отсутствия химических веществ.

Лечение беременных женщин

Лечение беременных женщин осложняется опасностями для плода. Из быстрых методов нельзя срочно делать клизмы, отвары из сенны и коры крушины. Быстрыми методами является употребление нетоксичных лекарств (Дюфалак, Дефенорм, Нормазе), смеси из чернослива (и других сухофруктов). Решать, надо ли употреблять лекарства при лечении проблем с дефекацией, должен только лечащий врач.

Данная проблема мучает множество людей. При ее возникновении и для её устранения стоит придерживаться вышеперечисленных методов, но при хронических запорах рекомендуется обратиться к врачу, пересмотреть образ жизни (изменить рацион, записаться на секции), установить истинные причины возникновения трудностей при дефекации, лечить их.

Ссылка на основную публикацию
Что делать если у ребенка запоры в 2 года
Наиболее частые вопросы родителей маленьких детей касаются нарушений пищеварения и дефекации. Запоры у детей в любом возрасте – проблема распространенная...
Что делать если повышенное соэ в крови
Описание СОЭ (скорость оседания эритроцитов) — показатель скорости разделения крови. Изменение показателя СОЭ необходимо рассматривать как скрининговый тест, который не...
Что делать если под ногтем образовалась пустота
Всем привет!Заметила такую штуку- на ноге под большими ногтями все дело и пусто!Это грибок?Подскажите,как лечить? (На врачей некогда время тратить,да...
Что делать если у ребенка начинается насморк
8 способов, которые действительно работают. У насморка может быть десяток причин 10 Reasons You Have a Runny Nose : от...
Adblock detector