Чем парить ноги при простуде взрослому

Чем парить ноги при простуде взрослому

Текст: Никита Тауб

Парить ноги при простуде – просто необходимо! Так полагают наши бабушки, которые уверены, что горячая парилка для ног, как и ингаляции над картошкой – при простуде это наипервейшие средства. Так ли это? И как правильно парить ноги во время простуды?

Парить ноги при простуде: есть ли польза?

Парить ноги при простуде действительно полезно, но только в том случае, если вы делаете это правильно. Смысл процедуры в том, что горячая вода обеспечивает приток крови к ногам и отток от верхней части туловища, которая страдает при гриппе сильнее. Таким образом, когда мы парим ноги, мы значительно облегчаем состояние дыхательных путей, носовых пазух, легких. Но только в том случае, если вы парите ноги по всем правилам. Первое из которых гласит: парить ноги при простуде категорически нельзя, если у вас высокая температура, если вы беременны, или страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями. А также в случае, если вы гипертоник, или если вы собираетесь в ближайшие часы выйти на улицу.

При простуде надо парить ноги “с умом”

Типичная картина – при первых признаках простуды вы наливаете горячую воду в таз и с наслаждением окунаете туда ноги по щиколотку. И тут же первая типичная ошибка! Гораздо эффективнее процедура будет действовать, если парить при простуде не только ступни, но и голени ног. А для этого лучше использовать более глубокую емкость, чем таз.

Вторая ошибка: принимаясь парить ноги при простуде, вы наливаете воду настолько горячую, какую только способны вытерпеть. Это неправильно. Делать следует так: первоначально вода в емкости должна быть около 38 градусов, спустя 3-5 минут подлейте немного горячей воды, доведя температуру до 40-42 градусов. И подержите ноги еще минут 5-10. После завершения процедуры оденьте теплые носки и укладывайтесь в постель. И никаких походов на улицу в ближайшие 3-4 часа!

Парить ноги при простуде полезно с травами

Нередко можно услышать совет, что парить ноги при простуде следует с добавлением горчицы. Однако, существует и более деликатная альтернатива- добавить в воду отвар лечебных трав: шалфея, ромашки, мяты. Но справедливости ради стоит сказать – эти добавки почти никак не влияют на то, парите вы ноги в настое из них, или просто сидите над тазом, даже не расшнуровывая ботинок. Для ног важна только горячая вода, а вот для вашего носа – а именно для ваших дыхательных путей – весьма полезно подышать целебными отварами. Так что можно смело сказать, что когда вы парите ноги при простуде в воде с добавлением лекарственных трав, вы по сути проделываете еще и ингаляцию. И ваша “парилка” становится вдвое полезнее.

Читайте также:  Милдронат мельдоний цена

Содержание:

Даже наши предки знали, каким образом парить ноги при простуде. Для этого в каждой деревенской баньке была подготовлена лохань – деревянная низкая бочка с обрезанными краями. Старинная лечебная процедура помогала всем: и старым, и младым. С тех пор удачный рецепт дедов и прадедов охотно используется в современной медицине.

Показания к применению

    Ножные ванны показаны при первых признаках переохлаждения. Это могут быть следующие проявления в симптоматике:

  • Першение в горле.
  • Насморк.
  • Слабость, вялое состояние.
  • Субфебрильная температура.
  • Данные симптомы – руководство к действию для городских жителей. Тот час же в доме появляется нечто сродни горячей парилки – тазик, ведерко для принятия горячих процедур.

      Остается решить три важных вопроса:

  • Чем парить ноги при простуде?
  • В какой последовательности выполнять лечебные процедуры?
  • Нет ли у пациента противопоказаний?
  • В чем суть метода?

    Горячие ванночки облегчают дыхание больного и уменьшают отеки на слизистых. Они широко используются для профилактики, лечение простудных заболеваний. Но не стоит забывать, что процедуры будут действительно эффективны в сочетании с другими медикаментозными препаратами.

    Компоненты для принятия горячих ванн

    Лекарственные травы

      Например, для принятия ножных ванн отлично подойдут:

  • ромашка;
  • шалфей;
  • мята;
  • календула;
  • липа;
  • крапива.
  • Справка! Травы используются не только как парная для ног, но и ингаляции для носа. Для их верного приготовления на 1 стакан кипятка берется 1 столовая ложка сбора. Смесь настаивается в течение получаса и выливается в емкость.

    Эфирные масла

    Горчица / сода

      Алгоритм подготовки к оздоровительным мероприятиям выглядит следующим образом:

  • В таз помещается 2 столовые ложки соды или горчичного порошка.
  • Залить дно кипятком.
  • Постепенно разбавлять смесь холодной водой, помешивая.
  • Довести температуру воды до 38 градусов Цельсия.
  • Морская соль

      Для здоровых ступней подойдет и морская, и поваренная соль. В большинстве случаев распаривание ног с соляным раствором приводит к положительному результату, а именно:

    Читайте также:  Косоглазие как называется в медицине
  • Снятие стресса, напряженности.
  • Устранение отеков.
  • Размягчение огрубевшей кожи.
  • Улучшение тонуса сосудов.
  • Не зря соляные ванночки активно используются в косметологических кабинетах. После них кожа как будто бы обновляется. А после полного восстановления организма на помолодевших ножках можно делать аккуратный педикюр и удалить всю огрубевшую кожу.

    Условия для проведения процедур

    Параметры Дети Взрослые
    Используемая посуда таз ведро (чтобы закрыть ноги максимально водой)
    Область воздействия по щиколотку вместе с голенью
    Периодичность 3 раза в день 4 раза в день
    Длительность не более 10 минут не более 20 минут
    Минимальная температура 37 градусов 40 градусов
    Максимальная температура 40 градусов 46 градусов
    Завершение процедуры носки, чай носки, питательный жирный крем для ног, глинтвейн

    Заботливые родители, воспитывающие одного или нескольких детей, отлично понимают, как правильно парить ноги при простуде. Первый сеанс физиотерапии организуется вечером, перед сном. На дно таза ложится льняная материя. Через каждые три минуты подливается вода. Затем ноги ребенка тщательно обтираются жестким полотенцем.

    На ножки надеваются тонкие носочки. На них дополнительно «натягиваются» шерстяные носки. После этого больного поят теплым чаем (молоком) и укладывают спать. И никаких «прогулок» по холодному полу!

    Противопоказания

    При прогрессирующем развитии заболевания, подъеме температуры до рекордных отметок — 38,5-39 градусов Цельсия – ножные процедуры исключаются из списка методов лечения.

    Вопрос, можно ли парить ноги при простуде беременным и гипертоникам, считается неразумным. Врачи запрещают заниматься самолечением в этих случаях.

    Выполнение ингаляций противопоказано людям с сердечнососудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, женщинам во время менструального цикла.

    Нельзя применять согревающие ванны у пациентов с кожными воспалениями, трофическими язвами, заболеваниями крови и аллергическими реакциями.

    Не помогают процедуры отпаривания при обморожениях.

    Больным сахарным диабетом категорически противопоказано лечение по принципу ножной «парилки».

    Прежде чем определиться, можно парить ноги или нельзя, нужно понять, что процедура дает эффект «три в одном». Во-первых, она воздействует на внутренние органы, усиливает кровоток. Во-вторых, она действует как паровая ингаляция на дыхательные органы. В-третьих, она очищает кожу. Пятки становятся как у младенца.

    Исполнять заветы предков – задача благодарных потомков. Именно эти процедуры позволяют нам, славянам, из года в год поддерживать здоровье детей и взрослых. Следуйте советам мудрых старцев на благо благополучия всех членов семьи!

    Парить ноги после переохлаждения или при простуде, надеясь, что нехитрые водные процедуры обезопасят от развития болезни, довольно популярно. Есть мнение, что полезные добавки в виде красного перца, морской соли или горчицы только усиливают положительный эффект от горячих ванночек. Но иногда встречаются и противопоказания к таким процедурам. Чем же так полезна горчица и зачем ее добавлять в ванночку для ног?

    Читайте также:  Молочница у женщин лечение народными средствами содой

    25 декабря 2016

    Зачем парить ноги с горчицей?

    Следует оговориться, что официальная наука подробно не изучала вопрос пользы горчичных ванн для организма. Парить ступни со жгучей специей или ставить на ее основе горчичники – старинная народная традиция, которая передается из поколения в поколение и даже нашла отражение в некоторых классических произведениях литературы.

    Считается, что паря ноги на ранней стадии простуды, человек предотвращает дальнейшее ее развитие. При этом растворенная в горячей воде горчица помогает:

    • раскрыть поры и усилить потоотделение;
    • избавиться от токсинов;
    • улучшить микроциркуляцию крови;
    • снять болевые ощущения;
    • избавиться от напряжения.

    Перечисленные свойства горчицы наши предки подметили множество веков назад. С тех пор мы охотно применяем их на практике.

    Как парить ноги при простуде?

    Ванночки для ног с добавлением горчицы выполняются следующим образом.

    1. Разогрейте воду до 45° С и вылейте в маленький тазик.
    2. Добавьте 2−3 ст. л. сухой горчицы и размешайте специю в воде.
    3. Опустите ступни в ванночку, а тело укутайте сверху теплым одеялом.
    4. Время от времени доливайте горячую воду, чтобы держать температуру на одном и том же уровне.
    5. Парьте ноги не меньше 20 минут.
    6. Вытрите ступни насухо полотенцем и наденьте теплые носки.
    7. Делайте процедуру перед отходом ко сну.

    Поскольку ванночки из горчицы – народное средство, на них можно полагаться только при первых симптомах ОРЗ или переохлаждения. Если болезнь не отступает и только набирает силу, незамедлительно обращайтесь к врачу за квалифицированной помощью.

    Всем ли можно парить ноги с горчицей: противопоказания к процедуре

    Можно ли парить ноги всем, кто этого пожелает? К сожалению, горчичные ванны небезопасны при:

    • беременности;
    • гипертонии;
    • онкологии;
    • болезнях в обостренной фазе;
    • варикозе;
    • трофической язве.

    Ни в коем случае не стоит использовать горчичные ванны при температуре тела выше 38°. Когда болезнь длится не первую неделю, любые водные процедуры должны выполняться только с разрешения врача.

    Ссылка на основную публикацию
    Чем опасна атрофия культи пальца руки
    КУЛЬТЯ КОНЕЧНОСТИ — часть конечности или ее сегмента, оставшаяся после ампутации, травмы или образовавшаяся в результате врожденного недоразвития. К. к....
    Чем можно обезболить боль в желудке
    1 Гастральные боли из-за болезней желудка 1.1 Гастрит 1.2 Язвенная болезнь 1.3 Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы 1.4 Полипоз желудка 1.5...
    Чем можно питаться при язве желудка
    Неправильное питание, перекусы бутербродами, блюдами фаст-фуда на работе, отсутствие физической активности — основные причины развития серьезных болезней пищеварительного тракта. Один...
    Чем опасна дисплазия шейки матки 3 степени
    Поставленный диагноз «дисплазия шейки матки» — это сигнал женского организма, который требует внимания и помощи. Женский организм не в силах...
    Adblock detector